ONLY THE BRAVE!

            carattere Dai primissimi istanti di vita, tutto ciò che ci succede si imprime nella mente e contribuirà a formare quello che chiamiamo carattere. Minuto dopo minuto, giorno dopo giorno, da piccoli impariamo ad abbandonarci o a difenderci dall’ambiente in cui viviamo, impariamo a fidarci o a temere gli adulti, impariamo a riconoscere la sicurezza e la serenità e viceversa la tensione e l’ostilità,   impariamo cioè delle proprie modalità per adattarci  al mondo.  Il  carattere  dunque è l’insieme degli atteggiamenti e dei comportamenti, esso può essere diviso:  dalla psiche e dai fattori esterni che chiameremo fattori “meccanici”. Il carattere è come un iceberg: una parte la vedi perché si trova fuori l’acqua (quelli sono i tuoi fattori meccanici – mente conscia) ma l’altra parte non la vedi perché si trova dentro l’acqua ( la psiche, la tua mente subconscia). Quindi, c’è una parte di te,...

Un metodo semplice ed efficace per aumentare la tua forza di volontà. “Alle persone non manca la forza: manca la volontà.” (victor hugo) LA FORZA DI VOLONTA' E LA FATICA DI DECIDERE Siamo infatti tutti soggetti alla fatica di prendere le decisioni , è un concetto ben noto in psicologia e indica la tendenza della mente umana a prendere decisioni sempre peggiori all’aumentare del numero delle stesse. In altre parole, esiste un legame tra  decisioni  e  forza di volontà : più scelte facciamo e più il nostro autocontrollo si deteriora.  Questo comportamento è spiegato egregiamente dal Prof. Roy F. Baumeister che paragona la nostra  forza di volontà  alla batteria di uno smartphone. Quando siamo ben riposati e nutriti, la nostra forza di volontà è ai massimi livelli. Questa “ batteria mentale ” tende tuttavia a scaricarsi ad ogni nostra decisione (in termini scientifici si parla di “ Deplezione dell’Io “).  Fare una s...

    Perseveranza L’atleta  Emil Zatopek , detto  “La Locomitiva Umana ”  è stato in assoluto uno dei più grandi corridori di lunga distanza della storia olimpica, ma soprattutto è stato un esempio di  perseveranza  che oggi raramente riusciamo a trovare nelle cronache sportive.  La più grande impresa del corridore cecoslovacco fu senza dubbio la  tripla medaglia d’oro  alle olimpiadi di Helsinki del 1952. Zatopek, ormai trentenne, nell’arco di una manciata di giorni conquistò la medaglia d’oro nei 5.000 mt. e nei 10.000 mt. piani. Non del tutto soddisfatto, all’ultimo momento decise di gareggiare anche nella  maratona  (42.195 mt.), dove vinse, tra l’incredulità del pubblico, la sua terza medaglia d’oro. Quello che molti non sanno è che l’atleta dell’est Europa, prima di allora, non aveva  MAI  corso una maratona e nonostante questo riuscì a stabilire il nuovo record olimpico....

entusiasmo Scopriamo qui 10 modi per fare il pieno di energia e tornare ad essere entusiasti in qualsiasi situazione dello studio, del lavoro e della vita. “Niente di grande fu mai compiuto senza entusiasmo.” R. W. Emerson. SIGNIFICATO DELLA PAROLA ENTUSIASMO Quando siamo  entusiasti  della nostra vita, entriamo infatti in uno stato di grazia che contagia  tutto  e  tutti : non c’è ostacolo o persona che possa resisterci. Anche le mete più ambiziose diventano realizzabili, le difficoltà invece di abbatterci ci galvanizzano e un’energia  calda  e  profonda  pervade ogni cellula del nostro corpo. Ma ritrovare l’entusiasmo non sempre è facile.  In questa società frenetica ci sentiamo giorno dopo giorno sempre più in  competizione  ( stress ), in  soggezione  ( paura ), in  confusione  (disorientamento), e per calmare i nostri nervi ci rifugiamo nella  distrazione . CONSIGLI PRATICI: 1. Fingi entusiasmo La ...

A parità di abilità, quello che può fare la differenza è la tenacia, la  capacità  di perseguire nel raggiungimento dei propri obiettivi superando le difficoltà. " In molti hanno talento, ma l’abilità richiede un lavoro duro… Molta gente crede che il mio modo di giocare sia stato un dono di Dio, mentre in realtà è soprattutto il frutto di ore di lavoro in palestra ".  (Michael Jordan)   Il campione americano in queste poche frasi sottolinea come  nel successo non basta avere talento,  sono necessari altri elementi tra cui  l’impegno e la tenacia . Spesso si attribuisce il raggiungimento di alcuni obiettivi alle abilità inziali della persona, al caso, alla fortuna o al qualsiasi altro fattore, faticando tuttavia a riconoscere il  ruolo del lavoro  e della  perseveranza  nel raggiungere un obiettivo.    DEFINIZIONE DI TENACIA La  tenacia  è l’abilità a raggiungere gli obbiettivi personali in situazioni di stress ...

  Diceva Nelson Mandela “ Non giudicatemi per i miei successi ma per tutte quelle volte che sono caduto e sono riuscito a rialzarm i”. Questo aforisma racchiude in maniera molto significativa il concetto di “avere successo nella vita ”e cioè appagamento, felicità, espressione dei propri desideri, senso di realizzazione e di gratificazione. Il successo non nasce da un evento fortuito, ma da azioni ispirate che ci spingono a valorizzare i nostri punti di forza Per avere successo occorre focalizzarsi su quelle piccole differenze che opportunamente valorizzate, ci aiutano a distinguerci dalla massa.  A questo proposito è doveroso chiederci: quali sono gli aspetti chiave che ci distinguono dalla folla? Ecco di seguito 12 caratteristiche delle persone che hanno successo nella vita; prendiamo nota, ci saranno utili per compiere un passo in più verso il nostro personale successo. 12 CARATTERISTICHE DI PERSONE CHE HANNO SUCCESSO NELLA VITA 1) Si focalizzano sulle idee Le persone c...