IL PROPRIO SPAZIO
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Non significa solo ritagliarsi un vero e proprio spazio fisico, bensì sentire di potersi dedicare un tempo all’interno di ogni giornata in cui siamo in pieno contatto con noi stessi. Un tempo di ricarica, di pura connessione, di silenzio, di visualizzazione, di meditazione, di relazione con noi stesse in cui soddisfare i nostri bisogni. Dobbiamo così r isvegliare ed esprimere la nostra gratitudine interiore, scegliere consapevolmente di guardare, ascoltare e respirare, indossando gli occhiali della gratitudine intenzionale per abbracciare con il sentire del cuore tutto ciò che ci circonda. Significa ricordare ciò che ci rende felici, impegnandoci a riconoscere ciò che è buono, ciò che va bene nella nostra vita, come qualcosa di straordinario, diventare consapevole di quanto siamo fortunati ad essere vivi, del fatto che ciò di cui possiamo godere è un vero dono ricevuto dalla vita, quindi esprimere un “Grazie” che nasce dal cuore per onorare i doni della vita, qualunque e...